Reunião - 9 de fevereiro

Uma manhã super saudável aguardava as associadas em Ao Pharmacêutico. A companheira Rosângela Greghi, organizou uma oficina com degustação e dicas de alimentação, ministrada pela nutricionista Karina Simas.

A profissional explicou que nutrição funcional é ingerir alimentos que ajudam o organismo a funcionar melhor, e que deveríamos associar o prazer de comer à nutrição das células.

Também explicou sobre o uso da chia na alimentação, e que a mesma proporciona sensação de saciedade, além da importância de ingerir alimentos ricos em ômega 3, que previnem doenças cardio vasculares, e cooperam com a memória.

Essas e outras dicas, além de receitas foram muito apreciadas pelas rotarianas. O café da manhã funcional estava saudável e bem saboroso.